空手はストレス解消効果があり、ヨガなどのゆっくりした動きよりも 気分をすっきりさせたい人に向いています。
型の練習で基礎体力がつき、声を出しながら相手と練習する事で、 モヤモヤした気分から解放される事もあります。
女性の方は、自分の身を守るテクニックを学べるのと不安な環境でのストレス軽減や自分に自信がつきます。 空手は稽古をする過程で仲間意識や協調性を身につけられる事も魅力です。
空手を始めたいと思った方は秋岡塾まで！
道場生の6割の方が女性なので、女性の方でも参加しやすいのが特徴です！
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