秋岡塾 コラム

仲間と空手を始めるのなら熊本市東区上南部にある秋岡塾まで！空手では、先生や先輩、そして同年代の仲間と共に稽古を行います。稽古では、お互いに助け合ったり、励まし合ったりしながら、切磋琢磨します。その中で、自然と仲間意識が芽生えていきます。

空手は、全身の筋肉を使うため、筋力や体力が向上します。また、空手には、突きや蹴りなどの動きが多いので、柔軟性も向上します。さらに、空手は激しい運動なので、ダイエット効果も期待できます。また、空手は、自分の身を守るための動きを学ぶので、女性にとって安心感があります。

熊本市東区にお住いの皆様！空手を始めませんか?熊本ICより車で5分の場所に所在しております！秋岡塾は過去に4回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会で優勝した実績を持っています！礼儀・作法を学べるだけでなく自然と強くなれるのが秋岡塾の特徴です！

空手はストレス解消効果があり、ヨガなどのゆっくりした動きよりも 気分をすっきりさせたい人に向いています。 型の練習で基礎体力がつき、声を出しながら相手と練習する事で、 モヤモヤした気分から解放される事もあります。 女性の方は、自...

空手は本当にダイエットにいいのか気になりますよね。 親子で空手を始めて、痩せる事ができます。 空手は筋トレと有酸素運動のどちらもできます。 日々の稽古で自然と筋肉がついていきます。 筋肉量が増えれば、基礎代謝が増えるので、日々の生活での消費...

子供に習い事を始めさせたいけど、 どのような習い事を始めさせるかお悩みの方ではありませんか。 空手は初めての習い事にオススメです。 空手は身を守ることを覚えられるだけでなく、 協調性や思いやりの心が身に付ついていいきます。 空手は武道...

空手を習うことによるメリットをご紹介致します。 ・自分の身を守れるようになる ・心身ともに強くなる ・礼儀礼節が身に付く ・人の痛みを知る事ができる ・自信がつく などがメリットとして挙げられま...