コラム 空手を行うことで仲間ができる 仲間と空手を始めるのなら熊本市東区上南部にある秋岡塾まで!空手では、先生や先輩、そして同年代の仲間と共に稽古を行います。稽古では、お互いに助け合ったり、励まし合ったりしながら、切磋琢磨します。その中で、自然と仲間意識が芽生えていきます。 2023.06.07 コラム
コラム 女性が空手を始める事で得られるメリット 空手は、全身の筋肉を使うため、筋力や体力が向上します。また、空手には、突きや蹴りなどの動きが多いので、柔軟性も向上します。さらに、空手は激しい運動なので、ダイエット効果も期待できます。また、空手は、自分の身を守るための動きを学ぶので、女性にとって安心感があります。 2023.05.27 コラム
コラム 熊本市の空手教室は秋岡塾 熊本市東区にお住いの皆様!空手を始めませんか?熊本ICより車で5分の場所に所在しております!秋岡塾は過去に4回JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会で優勝した実績を持っています!礼儀・作法を学べるだけでなく自然と強くなれるのが秋岡塾の特徴です! 2023.04.20 コラム
コラム 空手が思っている以上に健康にいい!? 空手はストレス解消効果があり、ヨガなどのゆっくりした動きよりも 気分をすっきりさせたい人に向いています。 型の練習で基礎体力がつき、声を出しながら相手と練習する事で、 モヤモヤした気分から解放される事もあります。 女性の方は、自... 2023.03.03 コラム
コラム 空手がダイエットに効果的 空手は本当にダイエットにいいのか気になりますよね。 親子で空手を始めて、痩せる事ができます。 空手は筋トレと有酸素運動のどちらもできます。 日々の稽古で自然と筋肉がついていきます。 筋肉量が増えれば、基礎代謝が増えるので、日々の生活での消費... 2023.02.25 コラム
コラム 習い事始めるなら空手がオススメ 子供に習い事を始めさせたいけど、 どのような習い事を始めさせるかお悩みの方ではありませんか。 空手は初めての習い事にオススメです。 空手は身を守ることを覚えられるだけでなく、 協調性や思いやりの心が身に付ついていいきます。 空手は武道... 2023.02.19 コラム
コラム 空手を習う事によるメリット 空手を習うことによるメリットをご紹介致します。 ・自分の身を守れるようになる ・心身ともに強くなる ・礼儀礼節が身に付く ・人の痛みを知る事ができる ・自信がつく などがメリットとして挙げられま... 2023.02.10 コラム